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20. Februar 2012 - 13:13
Hallo an Alle ,
leide seit 2008 an Depressionen , dies zu begreifen und zu akzeptieren hat verdammt lang gedauert . Eine wirkliche fundierte Psychotherapie hatte ich leider bisher nicht , wenn ich nicht gerade nach Ausreden gesucht habe um nicht hin zu gehen oder überhaupt einen Therapeuten zu finden , habe ich die Fassade immer mehr hoch gezogen um nach aussen hin zu funktionieren . Aber seit dem 02.12.11 funktioniert es alles einfach nicht mehr , wurde im krank sein gekündigt , dass hat mir den Boden unter den Füßen weggerissen . Weil das mein größter Lebensinhalt war .....seit dem bin ich krank zuhause , habe versucht einen Therapeuten zu finden ohne Erfolg , zusätzlich habe ich jetzt einen Antrag auf medizinische Rehabilitation gestellt in einer Psychosomatischen Klinik , schlucke brav meine Antidepressiva und versuche krampfhaft , dass mir das Leben nicht durch die Finger entrinnt . Was auch ein sehr großes Problem ist , es fällt mir schwer soziale Kontakte zu pflegen und zu halten und dementsprechend allein bin ich im Altag , was das ganze auch nicht besser macht . Weiß auch nicht so genau was mich bewogen hat mich hier an zu melden , wer weiß , vielleicht die Hoffnung unter Menschen zu sein die mich wirklich verstehen und nicht nur so tuen , die vielleicht auch das selbe durchlebt haben ......denke das reicht erst einmal mit meiner Gedankenflut .
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20. Februar 2012 - 20:36
#1
herzlich willkommen liebe newmoon 81
Liebe newmoon,
auch dir hier ein ganz herzliches Willkommen hier im Forum. Hoffe dass
du dich hier wohlfühlen kannst, geliebt und angenommen. Ja das kenne ich
auch mit der Fassade nach aussen, man muss soviel Kraft entwickeln, um
sich ja nichts anmerken zu lassen. Und dann hat man immer weniger Kraft.
Du hast gekämpft, hast alles gegeben in deinem Leben, und trotzdem, ob-
wohl du dich mit deinen ganzen Kräften eingesetzt hast, hat man dir ge-
kündigt......................................................das ist klar, das ist jetzt aber
ganz brutal hart für dich.
Auf der anderen Seite liebe newmoon hast du jetzt die Chance und die
Zeit, vieles in deinem Leben aufzuarbeiten, nachzudenken, neue Kräfte
zu schöpfen......................und das wünsche ich dir ganz arg, dass wieder
ein helles Licht in dein Leben fällt, du wieder neuen Mut bekommst.
Du kannst hier auch Freunde finden.
Und da du jetzt aus Hannover kommst, gehe mal im Forum auf Gruppen,
Regionalgruppe Hannover. Dort findet am nächsten Samstag in einem
Cafe in Hannover ein erstes Treffen statt. Wenn du möchtest, kanns du
dich ja da schon anschliessen. Du wir sind alles Menschen hier, die unsere
Erfahrungen mit dieser brutalen Krankheit Depression gemacht haben,
da musst du dich gar nicht schämen.
Oder schaue dich einfach mal in Ruhe hier um, fühle dich zu nichts ver-
pflichtet, schreibe mit, lese mit, deine Fragen, deine Hoffnungen, deine
Bilder, deine Musik.....................................................................
ganz viele liebe Grüsse nach Hannover,
hund und bär aus dem Süden.
21. Februar 2012 - 13:43
#3
du bist gut wie du bist..
liebe newmoon,
das mit dem Treffen in Hannover war jetzt nur ein Vorschlag, und
bestimmt treffen die sich auch öfters, fühle dich hier zu nichts
verpflichtet, du bist eine freie Person.......................................
aber das kann ich gut verstehen, Krankenschwester zu sein ist
nicht nur so ein Beruf, fast möchte ich sagen, es ist Berufung.
Du hast da alles gegeben, deine Kraft, deine Zeit, dein Verstand,
deine Gefühle, dein Leben..............................so wie du bist....
Und jetzt eine grosse Leere in dir..........................................
ja es ist so was von schwer. Aber wiederum die Chance, das was du vielen Menschen an Liebe geschenkt hast, darfst du dir
jetzt selbst schenken. Du musst und darfst dir die wichtigste
Person im Leben sein.
Wenn man viel mit und an Menschen arbeitet, besteht immer
die Gefahr liebe newmoon, dass man die anderen mehr liebt als
sich selbst. Und das man sich abhängig macht, was man von den
anderen bekommt, und sich oft abhängig macht......................
so eine Art "Co Abhängigkeit. Wenn du dich selbst magst, lieben und annehmen kannst, wirst du unabhängiger, auch von
Kritik und Anklage.
Du und weisst du, da bin ich auch noch immer am Lernen. Sich
selbst zu mögen ist gar nicht so einfach. Als Menschen mit
Depression ist das nochmal schwieriger.
Oft sind wir gegen uns, und schlagen uns sebst, gehen sehr
hart mit uns ins Gericht, und das tut uns gar nicht gut.
Das hat oft was mit unserer unverarbeiteten Kindheit zu tun.
Deshalb lasse es dir sagen, und versuche es anzunehmen, du
liebe newmoon bist eine sehr wertvolle Person, mit allem was
du bist, mit deinem ganzen Sein. Lehne dich nicht ab, auch
nicht wegen der Kündigung, da kannst du ja nichts dafür.
Versuche mal dich und dein Leben anzunehmen, tu dir selbst
etwas Liebes und Gutes.
Am besten fängst du gleich heute damit an. Es kann lange dauern, .....................diese innere Umwandlung in dir.
Sei auch nicht zu perfekt, du musst nicht alles richtig machen,
und wie alle Menschen darfst du auch Fehler machen, stehe trotzdem zu dir. Weisst du, meine eigene Lebensgeschichte hat
auch so einige Macken und Dinge, .................aber meine Ver-
gangenheit kann ich nichgt ändern, ich kann mich aber mit ihr
wieder versöhnen.
Aber die Zukunft liebe newmoon, die können und dürfen wir
gestalten.
Das mit den Wartelisten ist echt schlimm...............................
aber das hat nichts mit dir, deiner Person und deinem Wert zu
tun.
Sehr viele Menschen leiden gerade unter Depressionen, burnout
ist das gleiche, es ist eine Krankheit unserer Zeit. Wenig Liebe
und Verständnis, die Menschen werden nur noch auf ihre Leistung
reduziert, Kinder müssen ohne LIebe und Annahme aufwachsen,
usw.
Bleibe dran, frage nach, sei es dir wert, du bist sehr sehr wert-
voll, vergiss das bitte nie, liebe newmoon.
viele liebe Grüsse aus dem Schwabenland nach Hannover!!!!!!!!
22. Februar 2012 - 12:28
#4
Hallo Bär
Genau das ist mein Problem , ich sehe mich absolut nicht als wertvoll an , weil ich nie so behandelt wurde , habe eine sehr schwere Kindheit hinter mir und so oft mir auch gesagt wird , dass ich eine hübsche , intelligente , witzige Frau bin , ich kann es absolut nicht glauben und annehmen , mich selbst lieben oder mögen , kann ich zur Zeit garnicht , weiß auch nicht ob ich es überhaupt schon mal tat . Habe momentan das Gefühlt in jeder Hinsicht versagt zu haben , seis als Mutter , Krankenschwester , Tochter , Freundin und auch in der Liebe , habe mich irgendwo unterwegs verloren und weiß im Moment garnicht mehr wer ich überhaupt bin , versuche krampfhaft mich daran zu erinnern wo ich mich selbst verloren habe ?????
Es tut mir leid , falls ich Dich mit meinen Worten runterziehen sollte , Du musst Dich auch nicht verpflichtet fühlen darauf Antworten zu geben .
Alles nicht so wirklich leicht momentan . Danke für Deine Worte , sie haben mich sehr berührt und viele liebe Grüße zurück ins Schwabenland :)
22. Februar 2012 - 13:15
#5
du bist du...
Liebe newmoon,
ich kann das nachvollziehen, mit deiner schweren Kindheit. So
etwas hat Auswirkungen auf dein ganzes weiteres Leben. Du
konntest dich damals als Kind nicht wehren, als man dir so arg
weh getan hat, und diese Last musst du bis heute durch dein
Leben tragen. Als Kind hast du nie die Liebe und die Annahme
erfahren, die du für dein Leben so arg gebraucht hättest. Und
ein Leben lang bist du seither auf der Suche nach Liebe und
Annahme....................................und immer wieder wurdest
du enttäuscht, verletzt, ausgenutzt.........................................
wer du jetzt bist. Du bist DU, mit deinem ganzen SEIN, auch
mit deiner Vergangenheit, deinem Leben im Hier und Jetzt, und
deinem Leben in der Zukunft.
Glaube mir liebe newmoon, ich habe auch so meine Brüche im
Leben.
Aber...............du musst nicht so bleiben wie du bist. In einer
guten Therapie hast du die Möglichkeit, vieles aufzuarbeiten,
zu verstehen, warum du heute so reagierst, warum du dich
nicht selbst magst, obwohl viele Menschen dich so mögen.
Aber du versperrst dich innerlich und denkst, wie kann man
so eine Versagerin im Leben wie mich mögen.........................
Liebe newmoon, wir alle, natürlich auch ich haben in unserem
Leben schon versagt. Weisst DU, unsere Erde, wir Menschen sind
nicht perfekt und vollkommen.
Aber DU kannst doch nichts dafür, was deine Eltern dir in
deinem Leben angetan haben...............................aber du bist
verantwortlich dafür, was du jetzt daraus machst.
Du darfst lernen, dich mit dir selber und deinem Leben auszu-
söhnen...............................ja dir selbst vergeben, was nicht
gut gelaufen ist. Ja, es braucht Zeit, es geht nicht von heute
auf morgen, aber du bist noch jung, und du kannst noch viele
schöne Jahre vor dir haben. Was du jetzt in dich und in dein Leben
investierst, das bekommst du wieder zurück...........................
So wie du bist, so ist es gut.
Versuche mal ganz bewusst, dich zu waschen, die Zähne zu
putzen, usw........................sage dir, das tue ich jetzt ganz
bewusst für mich, und nicht für andere Menschen.
Oder wenn du morgends aufstehst, sag Danke zu dir, zu deinem
hübschen Gesicht, deiner Nase, deinen Füssen, sei dankbar,
das du laufen kannst, hüpfen kannst.
Laufe mal bewusst mit dir ganz alleine durch einen Wald oder
Park, erspüre wie du ein Teil dieser Natur bist, wie die Bäume,
die Schmetterlinge, die Hunde,............................................
weisst du, vieles tun wir unbewusst....................................
gehe in ein Cafe, nur mit dir, gönne dir ein Stück Kuchen,
deinen Lieblingscafe, fange ganz langsam an, dich wieder zu
mögen. Gestehe dir deine Fehler ein, aber vergebe dir, habe
dich selbst von Herzen ganz arg lieb.
Klebe dir an deinen Spiegel eine Notiz, "ich mag mich, ich bin
wertvoll, lese es jeden Tag, sage es dir selbst,
und weisst du, du bist einfach wertvoll, du bist genial, jemand
wie du gibt es nicht ein zweites mal.
viele liebe Grüsse,
hund und bär.
22. Februar 2012 - 20:22
#6
Ich fühl wie Du
Hallo Newmoon,
du sprichst mir mit jedem Deiner Worte aus der Seele. Ich bin so verblüfft darüber das es tatsächlich Menschen gibt denen es genauso geht wie mir. Auch ich hatte keine schöne Kindheit. Mutter Tablettenabhängig, Vater Alkoholabhängig, Schläge und schlimmeres begleitete mich. Und auch beruflich ging es mir ähnlich wie Dir, dort war ich jemand fand Anerkennung, musste aber kündigen (Burnout, Depressionen,Panik) und meine Ärzte legten mir nahe das ich kündigen sollte um wieder gesund zu werden. Fehlanzeige ich bin wieder am Boden. Auch ich bekomme immer gesagt ich wäre lustig, hübsch (obwohl ich über 100 kg wiege)lebensfroh, stark, selbstbewußt und ich finde mich wahrlich nicht hübsch, stark , oder sonst was. Ich bin überall beliebt ....... Aber ich weis nicht warum ... Ich seh mich auch nicht so ...ich kenne diese andere Ich nicht.
Manchmal denke ich es gibt mich 2 mal. Das nach außen erscheinde Ich und das kleine innere Ich. Nun ja eigentlich kann ich dir damit nicht wirklich helfen ich wollte dir nur sagen das ich dich verstehen kann.
LG Tattooliebe
22. Februar 2012 - 20:52
#7
auch dir ein ganz herzliches willkommen.
liebe Tattooliebe,
auch dir natürlich ein ganz herzliches willkommen. Endlich mal jemand auch
aus Nordbaden, meiner ursprünglichen Heimat.........................................
Und drei Hunde hast du, das ist ja ganz spannend, eine echt tolle Geschichte.
Aber ich lese von dir, dass du auch mit der Depression zu kämpfen hast.
Da möchte ich dir auch ganz viel Verständnis, Liebe und Annahme hier
wünschen, dass du auch ein bieschen mehr Mut bekommst.
Geteiltes Leid ist halbes Leid sagt man so, aber ich finde es schön, dass
Menschen hier einander verstehen können, zum Leben helfen, weiterhelfen,
.....................................................................................................
Schreibe hier mit wie du es ja schon tust, lese mit, vor allem auch deine
Musik, Bilder, .....................aber nur so wie du magst, fühle dich hier
wirklich ganz frei, so wie DU bist.
viele liebe Grüsse vom Schwabenland nach Baden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
hund und bär.
und natürlich viele liebe Grüsse an Joshi, Lissie und Emma!!!!!!!!!!!!!!!!!
26. Februar 2012 - 11:29
#8
Hallo, newmoon-
ich bin auch
Hallo, newmoon-
ich bin auch gerade erst hereingestolpert und hab mich hier noch nicht richtig zurechtgefunden - habe keine Ahnung, wie die Kommunikation hier funktioniert.
falls es ankommt also:
sei herzlich begrüßt von
lieanne
26. Februar 2012 - 20:10
#9
you are welcome here.........
liebe Lieanne,
erstmal herzlich willkommen hier. Schön dass du jetzt unter uns "Depris" bist.
Oh ich meine natürlich nicht, dass jetzt eine Depression was Schönes bist,
aber dass du in deiner Depression zu uns gefunden hast. Also du kannst
hier überall kommuniezieren, fragen, deine Musik, deine Bider.
Dann gibt es hier noch einen Depression Chat, wo du mitmachen kannst,
und was ganz tolles, du kannst hier auch Freunde finden.
Aber lass dich zu nichts zwängen, sei frei, bleibe DU, so wie DU bist.
Ich möchte dir aber ganz arg wünschen, dass dieses Forum dir irgendwo
gut tut, dass du Antworten auf deine Fragen bekommst, du dich hier
angenommen und wohl fühlen kannst.
Leben in einer Partnerschaft, trotz Depressionen........................................
das ist nicht einfach, und man darf auch nicht co-abhängig werden, also
dem Partner nicht alles abnehmen, sondern jeder darf eigene Würde behalten.
Grundsätzlich würde ich sagen, dass man sich gegenseitig in Liebe annehmen
kann, versucht sich zu verstehen, und trotzdem zusammen zu bleiben.
Aber wir müssen nicht perfekt sein, wir bleiben Menschen mit Stärken
und Schwächen, und da sich ergänzen, und trotzdem liebevoll miteinander
umgehen, aber auch mal in Liebe etwas sagen dürfen.
ganz viele liebe Grüsse,
hund und bär.
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Danke für Deine nette Begrüßung .....
Du hast schon Recht , dass ich es jetzt nutzen könnte , würde auch nichts lieber tuen , als das Übel an der Wurzel zu packen und endlich damit zu beginnen wieder zu leben , zu genießen und einfach die unterschiedlichen Formen der Gefühle wieder erleben zu können . Aber im Moment übermannt mich das Gefühl der großen Leere , nichts Wert zu sein , nichts zu schaffen , der antriebslosigkeit , ewig auf Wartelisten zu stehen und nicht endlich mal die Hilfe zu bekommen die mir doch eigentlich auch zusteht oder nicht ???? In meinem Job habe ich mich oft als wichtig und unersetzbar gefühlt und habe es auch oft von meinen Patienten zurück bekommen , im positiven Sinne , war mit Leib und Seele Krankenschwester und habe echt alles gegeben und das fehlt jetzt ganz ungemein , habe nach meiner Kündigung auch ein Tadelloses Zeugniss erhalten , aber irgendwie passt es im Kopf nicht zusammen . Es ist hinzu zufügen , dass die Klinik schließen wird , da es finanziell schlecht aussieht , war eine Privat Klinik die sich auf Borreliose spezialisiert hatte . Mit dem Treffen weiß ich ehrlich gesagt noch nicht ob ich es so schnell möchte oder nur gerade wieder nach Ausreden suche . Klammere mich an die Hoffnung , dass vielleicht mein Sohn es sich doch noch überlegt , das We zu mir zu kommen .