bin auch neu hier

hallo lieber Risiko,

herzlich willkommen hier. Also deine Ehrlichkeit hat mich jetzt
echt beeindruckt. Viele Menschen  können nicht dazu stehen,

dass sie am Ende sind, und machen immer weiter. Aber DU ge-

stehst DIR ein, dass DU Hilfe brauchst, dass es nicht mehr

alleine packst.

Familie weg.....Beziehungen weg..................................................

hast DU am Ende zu viel riskiert, zuviel auf ein Spiel gesetzt.

Das ist jetzt kein Vorwurf, aber ich als Beamter bin leider

nicht so risikofreudig, das muss ich erhrlich zugeben.

Aber manchmal läuft einem auch alles so durch die Hand

durch. DU meinst, du hast noch alles im Griff, alles in der Hand,

und plötzlich läuft es durch wie Sand, wie auf Sand gebaut,

Probleme kommen im Leben, und alles stürzt so wie eine

Sandburg zusammen.

Bei mir war ähnlich. Als es bei mir mit den Depris anfing,

ist alles in mir zusammengebrochen, und zum Teil auch mein

Umfeld. Aber ich habe sehr lange gebraucht, um es zu rea-

lisieren, habe mir immer selbst noch was vorgemacht.

Dein Schalter lässt sich nicht mehr umlegen.............................

bleibt hängen, Du wolltest anders leben, und hast es nicht

gepackt, genau wie ich auch.

Aber zumindest hast DU schon einen Termin bei einem Arzt

ausgemacht, und das ist gut so. Weisst DU, selbst bin ich

auch sehr schmerzempfindlich, hättest mich mal diese Woche

beim Zahnarzt erleben müssen. Und von daher habe ich

mich schon immer vor einem Selbstmord gescheut. Aber das

ist doch auch gut so.

Aber jetzt sitzt Du da mit deinem Leben, und weisst nicht,

wie es weitergehen soll, und suchst Hilfe.

Vielleicht musst Du den Schalter nicht von heute auf morgen

umlegen, das geht leider bei Depressionen nicht, die Heilung

braucht ihre Zeit. Vielleicht solltest du nicht zu schnell etwas

von dir erwarten, sondern Stück für Stück, und dich auch

über die kleinsten Fortschritte freuen.

Gut ist immer rauszugehen in die Natur, und das bei jedem

Wetter, Fahrradfahren, Laufen usw. Und selbst wenn DU

am Anfang nur wenig schaffst, sei stolz auf Dich. Gönne dir

was Gutes, sei gut und achtsam zu dir selbst.

Eine psychische Tagesklinik wäre auch eine Möglichkeit,

um soziale Kontakte zu haben.

Setze dir ein Ziel, aber keine Zeit, um aus den Depris wieder

rauszukommen. Auch deine Verletzungen, die andere, oder dir

selbst zugefügt haben, das braucht Zeit.

DU darfst neu anfangen, ein neues Lebenshaus mehr bauen.

Aber nicht ein Haus aus Sand, oder so Fertigbauwänden,

nein, noch so richtig stabil, Stein für Stein. Ein Stein für

Beziehungen, ein Stein für Arbeit, ein Stein Familie.

Gebe bitte nicht auf, auch nicht deine Familie.

DU, ich habe schon Häuser gesehen, uralt, heruntergekommen,

aber nachdem man die wieder neu renoviert hat, oder neu

aufgebaut hat, das ist echt immer wider zum Staunen.

UNd das wünsche ich dir feste, den Mut, neu zu bauen, oder

zu renovieren.

Vielleicht kann dir hier das Forum Impulse geben, frage,

schreibe mit, deine Musik.usw.

Ich wünsche dir den Mut, trotz allem, es noch einmal zu ver-

suchen, aber ohne Zeitdruck, in aller Ruhe und Gelassenheit.

erstmals viele liebe Grüsse,

hund und bär.