Essen für die Seele!
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3. Oktober 2011 - 0:17
Hi,
hab grad einen total inspirierenden Film über Ernährung & deren Auswirkung auf Körper & Psyche gesehen.
In dem Film ging es zwar vor allem um Herz/Kreislauferkrankungen & Krebs aber auch um Depressionen & wie diese erfolgreich behandelt werden konnten. Da musste ich sofort an euch denken!
Hier der Link (kurz mit einer eMailAdresse registrieren & schon könnt ihr den Film sofort sehen, ca. 70min, Depressionsthematik ab 38. Minute)
http://www.foodmatters.tv/ScreeningEventCinema
Der Film ist nur diese Woche frei im Internet zu sehen & nur auf Englisch.
Aber versucht es trotzdem, ich übersetz auch gern ein paar Abschnitte. Fragt mich einfach. :) Kann bei den Machern auch mal anfragen ob es vielleicht schon eine deutsche Version gibt.
Ich möchte niemanden mit diesem Hinweiß zu nahe treten, aber ich beschäftige mich schon länger mit der Thematik 'Du bist, was du isst.' & bin ein großer Verfechter der Idee, dass Wissen/Erziehung über das,was wir täglich in uns reinstopfen (also unsere Lebensmittel), mehr bringt als Medikation. Außerdem finde ich, dass Ernährung ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens ist.
Lasst mich wissen, wie ihr den Film findet, schickt den Link weiter an Freunde/Bekannte wenn ihr wollt & wenn ihr inhaltliche, übersetzungstechnische Fragen habt - immer her damit! :)
Alles Liebe & viel Kraft,
eure Schiedding
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5. Oktober 2011 - 13:16
#1
Ernährung.
Liebe Schiedding,
leider ist mein schon älterer Computer nicht mehr in der Lage,
diesen Film anzuschauen................................................................
Aber das Thema Ernährung ist für uns Depris schon wichtig,
aber nicht das allerwichtigste. Denn die Ursachen unserer
Depression hängen nicht mit unserem Leib zusammen, sondern
mit unserer Seele. Natürlich hängt das letztendlich auch
zusammen, Leib, Seele und Geist, aber die Hauptsache ist
unsere Seele, und das wir bei uns Depris immer wieder die
Hauptsache bleiben.
Aber, unsere Medikamente, auf die wir angewiesen sind,
und das weiss ich aus eigener und ärztlicher Erfahrung,
kann das gesündeste Essen nicht ersetzen.
Die Botenstoffe die unser Gehirn braucht, und die uns Depris
einfach fehlen...................da reicht Ernährung nicht aus.
Ich würde eine gute Ernäöhrung als "Unterstützung" bezeichnen,
aber nicht als Hauptsache.
Hauptsache ist der Ursprung der Depressionen, und wie wir
das am besten aufarbeiten..........................................................
schlechte oder falsche Erziehung im Elternhaus, traumatische
Ereignisse, Vererbung, usw..............................................................
da gilt es, in der Hauptsache den Hebel anzusetzen.
Selbst habe ich es auch nur mal mit Ernährung versucht,
aber es reicht eben nicht aus, und jeder ehrliche Arzt kann
das bestätigen.
liebe Grüsse,
Hund und Bär.
5. Oktober 2011 - 15:29
#2
ich glaube auch,
dass ernährung alleine nicht reicht, aber es gehört vllt dazu. ich habe bei allen care mal gelesen, dass wir menschen schlimmer mit unserem körper umgehen, wie männer mit ihrem auto !!! da wird auch nicht irgendwas reingetankt ;)
ernährung ist ein so umfangreiches thema... u vllt sollte jeder sein eigenes gesundes level finden. u nur fast food usw .. schmunzel ein wenig, würde mich auch depri machen. aber ich freue mich auch über ein stück schokolade , auch wenn es in schlimmen situationen auch mal eine ganze tafel sein muß. wie bei allem, müssen wir da wohl den ausgleich finden...
5. Oktober 2011 - 15:30
#3
aber
den film werde ich trotzdem versuchen zu schauen !!!
5. Oktober 2011 - 17:32
#4
Schokolade..............
Liebes Seesternchen,
ich liebe Schokolade, es ist irgendwo schon ein Stimmungs-
aufheller. Oder so ein schön liebevoll gedeckter Tisch,
das ist auch was für meine Seele.
Aber du hast recht, wir müssen die Balance finden.
Auf der anderen Seit dürfen wir aber auch dankbar sein,
über die reiche Vielfalt in unserem Land. So viele verschiedene
Obstsorten, Brote...........................................................................
Auf der anderen Seite kann ich mir auch eine rein biologische
Ernährung als Familie einfach nicht leisten, und ich gebe
ehrlich zu, mein wichtigster Einkaufsladen ist "Aldi".
Aber wir essen nur einmal in der Woche "Fleisch satt", und
auch keine Schweinefleisch mehr, wegen dieser Überzüchtung.
viele liebe Grüsse,
hund und bär.
5. Oktober 2011 - 22:01
#5
Bin auch aldifan!
Ja, ich steh voll dazu, ich liebe es, bei aldi einzukaufen. Ich weiß, wo alles ist und was ich bekomme und bin auch schnell durch...
Bin auch der Meinung eine gute Ernährung ist eine sehr wichtige Basis und kann eine Super Unterstützung sein. Bei unserem Mittleren merke ich beispielsweise, wenn der zuviel Raffinadezucker hatte, dann geht der mir rückwärts die Wände hoch und ist wie ein Kreisen, den man nicht zum Stoppen kriegt.
Auf gewisse modifizierte Lebenmittel zu verzichten kann schon seinen Teil beitragen - ist doch einfach einen Versuch wert. Meiner Meinung nach so wenig verändert, wie möglich - das ist auch leicht machbar.
Ich wünsch Euch guten Appetit 
!
anni
6. Oktober 2011 - 13:13
#7
Omega 3 Fettsäure.
hallo,
also ich esse sehr gerne Fisch, da soll ja die Omega 3 Fett-
säure enthalten sein, die soll bei Depressionen helfen. Am
besten Lachs oder Thunfisch.
Mir hilft auch die "Liebe von meiner Frau im Essen". Ich
merke, wenn sie aus Liebe zu mir und den Kindern kocht,
und das tut auch einfach meiner Seele gut.
Ja, frische Lebensmittel und wenig verändert ist das Beste.
Aldi Süd ist echt gut, auch Sachen zum Anziehen kaufen
wir bei Aldi. Die Mitarbeiter, gerade auch an der Kasse sind
bei uns sehr freundlich und zuvorkommend, da geht man ein-
fach gerne hin.
Und erst die Schoki von Aldi, na ja, ab und zu gibt es ja
auch Fahrräder von Aldi............................................................
Die haben übrigens eine echt gute Qualität für den Preis,
keine "Wegwerfräder".
liebe Grüsse,
hund und bär. hund darf leider nicht rein bei
aldi, muss draussen warten, aber
er kriegt dann immer
Leckerli, von Aldi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7. Oktober 2011 - 13:06
#8
Omega 3 Fettsäure.
hallo ihr Lieben,
diese Omega 3 Fettsäure ist auch in dunklem Gemüse enthalten.
Es ist schlau, in Depressionsphasen bei mir, hilt das Cola
light von Aldi......................................................................................
auch bekommt man mit ihm hartnäckige Flecken in Küche
und Bad weg.................................solange es hilft, warum nicht...
liebe Grüsse,
hund und bär. hund kriegt natürlich keine
Aldi-Cola..............
8. Oktober 2011 - 19:07
#9
aufpassen........
hallo ihr Lieben,
man muss auf diesem Gebiet aber auch ganz arg aufpassen,
weil viele geschäftstüchtige Menschen, Leid und Not ausnutzen.
Ich denke jetzt gerade auch an den Fernsehpfarrer Fliege
mit seinem "heiligen Wasser", wo er anscheinend darüber
gebetet hat, und für so vieles helfen soll..................................
Billig ist dieses Wasser auch nicht, aber vor den Mahlzeiten
könne wir auch selbst beten, da brauchen wir diesen Pfarrer
Fliege oder andere Heilsbringer nicht.
So was kann uns bei Aldi nicht passieren....................................
viele liebe Grüsse,
hund und bär.
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Land
Super, dass der Film doch ein bisschen Aufmerksamkeit bekommt.
Hauptanliegen des Filmes ist natürlich Ernährung aber ein Großteil beschäftigt sich auch mit Forschungen & Studien mit hochdosierten Vitamingaben (also eher medikamentös als pur Ernährung allein), die sehr positiv mit schwer depressiven Patienten verlaufen sind, aber NIE breit in der Medizin (in all den med. Zeitschriften, med. Veröffentlichungen und so) veröffentlich worden sind. Angeblich werden diese Forschungen & Ergebnisse nicht mal in der größten medizinischen Auflistung (sorry Name fällt mir grad nicht ein) angeführt & es bedarf alternativer Quellen um an diese wichtigen Informationen zu kommen.
Mich persönlich würde ja interessieren, was passiert, wenn ihr euren Arzt mal auf hochdosierte Niacin (Vitamin B3 ? glaub ich) Gaben ansprecht in Zusammenhang mit Depressionen... Zum Googlen hatte ich leider noch keine Zeit. Laut des Filmes soll es bewiesenermaßen wirklich gute Erfolge erzielen. Vielleicht schaut ihr ja selber mal. Vielleicht kann ja was gefunden werden.
Achso, ich kaufe übrigens auch bei den Billigbrüdern.
& ohne Schoki kann ich keine 2 Tage überleben... 
Cheers,
Schiedding
Bedenke: Ein Stück des Weges liegt hinter dir, ein anderes vor dir. Wenn du verweilst, dann nur, um dich zu stärken, aber nicht um aufzugeben. ~ Augustinus Aurelius ~