Kleiner Fortschritt am Sonntag!

Hey peeps!
 Ich habe einen kleinen Fortschritt heute gemacht! Ich war skateboarden und das eine oder andere hat geklappt! Ich war danach zwar wieder enttäuscht, weil ich mir immer solche hohe Ziele setze aber ich konnte gut gegensteuern und habe mir dann gesagt, dass meine Session ok war. Es ist für jeden Depressivgefährdeten so wichtig, zu erkennen, dass das was er/sie macht, cool ohne Ende ist. Ich hätte genauso auch die Skatehalle gleich wieder verlassen können, weil ich natürlich leider mich immer vergleiche mit den anderen.Deswegen war es ultra-cool, dass ich mich durchgebissen habe! Ich habe auch wieder Lust, morgen wieder zu fahren!
Zu viel essen und rauchen sind meine Helpers, wenn ich es nicht schaffe, meine Ängste und Haltlosigkeiten zu verarbeiten. Ich glaube fest, dass jedes unangenehme Gefühl umgewandelt werden kann in etwas sehr Schönes. Auch glaube ich, dass das mitunter die größte Aufgabe in der Depression ist, seinen Gedankenhaufen zu sortieren und zu "konvertieren" ! Cool ist finde ich auch der Spruch von C.G. Jung: Die Depression ist eine Dame in schwarz, die Du an deinen Tisch bitten solltest, um zu erfahren, was sie Dir zu sagen hat. Deswegen glaube ich fest daran, dass eine auftretende Depression eine Art Botschafter ist, der mir sagen will, dass ich mich nicht mit anderen vergleichen soll, dass ich besser mit mir umgehen soll, dass ich mich nicht anpassen soll. Meiner Meinung nach möchte meine Depression mich ermuntern glücklicher zu werden! Macht Ihr alle es gut und bis bald!!!!
Chuck