Gruppe der EX-Depressiven
Ich habe eine neue Gruppe aufgemacht, für die Menschen, die die Depression überstanden haben.
Ich habe viele Jahre darunter gelitten, erst ohne davon gewußt zu haben, der Auslößer war Mobbing auf der Arbeit, der dann alles wieder nach oben holte, Kindheit, 2 gescheiterte Ehen.
Aber ich bin aus der Hölle rausgekommen.
Ich bin bestimmt nicht total geheilt, aber ich habe die Depression angenommen und ich lebe mit ihr.
Seit dem läßt sie mich eigentlich weitgehend in Ruhe, bis auf Rückschläge, die aber nicht mehr so tief gehen, dass sie mich wieder die Hölle sehen läßt, ich komme da immer wieder gut heraus, weil ich weis wie schön das Leben sein kann.
Ich möchte euch Mut machen, nie aufzugeben, immer an euch zu glauben und an das was euch hilft, es gibt wirklich ein Leben nach der Depression und dass kann oft schöner sein als vorher.
Ich war in meinem Leben nie so glücklich wie ich es jetzt bin.
Liebe Grüße Matzi
Auch ich habe es geschafft
Hallo Matzi,
ich hab als Kind schon gespürt, dass ich irgendwie anders bin. Bei mir ist die Depression so richtig erst mit 35 rausgekommen und nach nun 3 Jahren schwerster Arbeit kann ich sagen, dass ich durch diese Hölle hindurch bin und mein Leben nun lebenswerter denn je ist. Im nachhinein glaube ich, dass ich schon seit meiner Kindheit depressiv war, aber ehe man merkt, dass das krankhaft ist, vergehen natürlich Jahre.
An alle, die an Depressionen leiden: Mir hat es unheimlich geholfen, Tagebuch zu schreiben. Egal ob positiv oder negativ. Wenn man mal etwas niedergeschrieben hat, man kann anders damit umgehen und ich habe eine neue Liebe entwickelt: Die Liebe zu mir selber. Das ist der Meilenstein, um gesund zu werden. Auf sich achten, auf sein inneres hören, einfach den Gefühlen folgen, und mit und mit wird es besser, auch wenn ich oft Rückschläge erlitten habe.
Das mag sich für viele arrogant anhören, aber es ist super wichtig in sich selber zu ruhen und mit sich selber im Einklang zu sein.
Heute bin ich froh, dass mein Suizidversuch nicht funktioniert hat, denn ich liebe das Leben und ich geniesse jeden Tag aufs neue. Ihr schafft das auch, glaubt an euch.
Liebe Grüße
Steffi
Hallo, ich bin neu hier
Hallo,
ich bin Elli und habe eine schwere Depression hinter mir (2008). Doch es lässt mich nicht vollkommen los, da die daraus entstandenen beruflichen und finanziellen Probleme noch andauern.
Mein Weg zurück ins Leben war die Aufnahme eines Studiums. Im Moment habe ich einen hoffentlich nur leichten Rückfall, den ich zum Glück früh erkannt habe. Da Wissen um die Krankheit ist meiner Meinung nach der erste Schritt zur Besserung.
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Auf und Ab
Bei mir ist es auch ein eiziges Auf und Ab.
manchmal denke ich, das liegt alles weit zurück und dann holt mich die Depression wieder mit voller Wucht ein.
Ich freue mich schon auf die Beiträge Derjenige, die wirklich einen Weg heraus gefunden haben.
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