diese angst
heute morgen bin ich mit einer fürchterlichen angst aufgewacht.
von stunde zu stunde scheint es sich zu verschlimmern und ich weiß echt nicht mehr weiter.
ich kann nicht schlafen,nicht aufhören nachzudenken und einfach nicht zur ruhe kommen.die angst und die gedanken fressen mich auf.
mir ist die ganze zeit einfach nur übel und ich weiß nicht recht wie ich mit dem angst gefühl umgehen soll.
ich vermisse mein leben und möchte doch einfach nur wieder ich selbst sein.
ich hasse mich dafür das es nicht so klappt wie ich das will
- Cookie1989's blog
- Anmelden oder Registrieren um Kommentare zu schreiben
.jpg){kind=small}
Kommentare
nicht hassen.
Liebe Cookie,
in der Depression werden wir von unseren Gedanken und
Gefühlen oft hin und hergerissen. Wir machen uns Angst
über Dinge, über die man sich eigentlich gar keine Angst
machen muss. Aber das ist diese.........dumme Depression...
die lässt uns alles nur noch schwarz sehen, und da bist
du jetzt mittendrin, wie ein Zug in einem Tunnell. Aber
irgendwann kommt der Zug auch wieder heraus, in das
Helle.
Vielleicht wirken deine Tabletten noch nicht so ganz, oder
die Dosis müsste erhöht werden...............................................
Jedenfalls ich kenne auch solche Phasen, und ich habe
es mir abgewöhnt, in solchenPhasen irgendwelche grösseren
Entscheidungen zu treffen.
Depressionsängste sind oft Lügen, viele der Ängste die
man sich da macht treffen nie ein, oder sind übertrieben,
oder einfach nur falsch, sie wollen dich runterziehen............
aber so was merkt man oft nur im Nachhinein, nicht
während einer Depressionsphase. Gönne dir was Schönes
und Gutes, was du gerne isst, ein Spaziergang, ein
schönes Lokal, eine Tasse Tee, Cafe, ein Stück Kuchen.
Die Depri möchte dich fertigmachen, bis du anfängst
dich selbst zu hassen, dich abzulehnen,.................................
aber sie hat nicht recht.
Du bist ein sehr wertvoller Mensch, der das Recht hat,
wieder bald zu leben, sich aufn etwas zu freuen, Glück
zu erleben...................................................................................
liebe Grüsse,
hund und bär.
Angst
Hallo Cookie!
Angst ist ein schreckliches Gefühl. Vor allem wenn man nicht weiß wo vor man Angst hat. Ich hatte eine Zeit früh morgens beim Aufstehen furchtbare Angst. Angst vor dem Tag. Vor den Aufgaben. Vor allem hatte ich Angst. Mein Herz raste und ich dachte manchmal ich kippe tot um. Durch ein retadierte Antidepressiva habe ich es in den Griff bekommen. Ab und zu kommt die Angst wieder. Aber ich akzeptiere jetzt dass sie zum Krankheitsbild gehört.