Was tun bei schweren Panikattacken?
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16. Mai 2010 - 18:59
Hallo,
was macht ihr wenn ihr panickattacken habt?
ich nehme medikamente und hab zusätzlich ein starkes notfallmedikament.
Zur Zeit ist es ganz schlimm trotz medikamente.
Mein Freund musste weg für wochen.ich bin allein,hab niemand keine Familie(meine tochter redet nicht mit mir). keine verwante, bekannte oder freunde .Bin ganz Allein!Mein einziger zuhörer ist meine alte katze.Ich steh mit meine Therapeutin in ständigen kontakt. Kann aber nicht mehr die ständigen Attacken halt ich nicht aus.
Es viel mir schwer das zu schreiben ,aber vielleicht habt ihr eine idee was man machen kann. PURZEL
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16. Mai 2010 - 20:24
#1
Wenn die Angst plötzlich kommt
Mir hat damals ein Buch sehr geholfen.
Es heisst: "Wenn die Angst plötzlich kommt"
17. Mai 2010 - 0:02
#3
Dann kann Dir das Buch nicht
Dann kann Dir das Buch nicht helfen.
Wenn Du nicht öffentlich schreiben willst oder kannst, dann vielleicht per PN?
Kannst es ja in kleine Happen aufteilen.....
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Land
Hallo Don,
ich kann nicht lesen,doch schon aber ich kann mich nicht konzentrieren.
kann zur zeit nicht mal filme anschauen. Aber danke für den tip.
Ich lieg meist nur im bett oder lauf in der whg umher,mir fällt das essen sehr schwer und auch naja das schreib ich nicht.
Oft zitter ich am ganzen körper und .... sovieles passiert was ich nicht schreiben kann.