hochsensibel und depressiv...........

...Hochsensibler.

Ich habe eine Hochbegabung und die geht sehr oft mit einer sehr starken Sensität und Empathie einher.
Ich habe ein starkes Gefühl für Recht und Unrecht und habe mich eigentlich immer für Schwächere eingesetzt.

Das begann schon früh in der Kindheit.

Bis vor wenigen Jahren dachte ich, dass es allen so geht und wunderte mich darüber, wie gut die Leute damit umgehen können...

Bis ich eines Tage merkte, dass ich von allem einfach zu viel emfinde. Deutlich mehr als die Masse.

Ein schönes Bild oder Musikstück, kann mich zu Tränen rühren oder Abendlicht auf einer Berglandschaft oder das Lächeln eines Kindes.

Diese Hypersensität hat Vor-und Nachteile.

Einerseits habe ich mir schon als Kind autodidaktisch Instrumente beigebracht und hatte noch viele andere Begabungen.
Aber als Kind auf dem Land in den 70ern auf dem Land, war ich einfach nur vorlaut oder neunmalklug.

Heute hilft mir diese Begabung in meinem Job.
Sie gibt mir die Kreativität, die ich täglich brauche.

Andererseits ist es auch eine große Last. Besonders in den Depressionen.

Es wäre auch ohne die Krankheit schon mehr als genug, durch die Depression kam dann noch der Grübelzwang und die Unfähigkeit zu denken dazu.
Das war eine elende Qual.

Andererseits versetzt mich diese Begabung auch in die Lage mich sehr intensiv in andere Leute hineinversetzen zu können.
Und so auch oft helfen zu können.
Manchmal verstehe ich die emotionale Lage Anderer so stark, dass ich Sie fühlen kann.
Ebenso Stimmungen von Massen.
Ich kann das nicht richtig erklären.... Ich spüre das richtig körperlich.

Du hast in Deinem Post auch das Übernatürliche angesprochen.
Ich hatte da einige Erlebnisse, über die ich so öffentlich aber nicht sprechen möchte.
Wenn Du willst aber gern per Telefon oder PN....

Wenn ich es mir aussuchen könnte, dann lieber wie alle anderen ohne diese hohe Sensiblität....

Lieber Don, ich danke dir für diese Beschreibung deiner Empfindungen.

Darf ich dich dazu etwas fragen?

Wenn du spürst, dass es jemandem nicht gut geht, wie gehst du damit um? Sprichst du diese Menschen darauf an? Fragst du nach?

Mir ist klar, diese Frage kann man nicht allgemein beantworten. Schließlich ist jeder Mensch individuell. Aber trotzdem wäre ich dir dankbar, wenn du mir hier weiterhelfen könntest.
Ich möchte einfach nichts mehr falsch machen, wenn ich merke, ein Mensch braucht Hilfe.

Ich wünsche euch alles Gute.

Das mit der hohen Sensibilität kann schon sehr stark  belastent sein.
 Ich habe mich immer sehr oft  in die Probleme anderen Leidensgenossen reingesteigert, habe gefühlt wie es ihnen jetzt grad gehen mußte.
Ich war der Meinung, da muß man doch unbedingt helfen, wobei ich oft über  meine Belastunggrenze gegangen bin und ich wieder dadurch in ein Loch fiel, zumal ich dann immer wieder sah, ich konnte doch nicht helfen und gab mir auch dann noch die Schuld, weil ich nicht  alles dafür getan habe.
Es hat sehr lange gedauert bis ich begriff, ich kann nicht jedem helfen und viel wollen sich auch nicht helfen lassen.
Wobei die Menschen, die sich nicht helfen lassen wollten mich fast zum Wahnsinn gebracht haben, ich konnte und wollte einfach nicht verstehen, dass man sich so lange der Hilfe verschließt.
Dabei war ich ja auch lange verschlossen, ich begriff, ich sehe mich da selbst teilweise und das tat oft wieder sehr weh, ich spüre wieder wie sie leiden.
Es war ein harter Weg bis zur Einsicht und erkannte,  ich gehe dabei zu Grunde wenn ich das nicht ändere, wenn ich nicht versuche für mich ein Weg zu finden, um mich abzugrenzen.
Zu sehen, hier kann ich nicht helfen, das geht einfach zu tief, es reist mich runter, und dem anderen geht es deswegen aber immer noch schlecht, oder noch schlechter, weil er sieht er belastet mich zu sehr, es kann sich zu einem Teufelskreis entwickeln.
Heute kann ich es absehen jetzt ist meine Grenze erreicht, ich muß mich selbst schützen, das mag vielleicht für manche etwas egoistisch klingen, aber niemand hilft es, wenn ich wieder da lande wo der Mensch ist, der bei mir verzweifelt Hilfe sucht, ich kann nur raten sich professionelle Hilfe zu suchen und erklären wie ich es gemacht habe.
Lieben Gruß Matzi