Die Depression ist nicht das wichtigste.....
- Anmelden oder Registrieren um Kommentare zu schreiben
14. August 2011 - 13:46
hallo,
hoffentlich denkt ihr jetzt nicht, Hund und Bär sind jetzt
voll durchgedreht. Aber uns ist was aufgefallen, vieles
dreht sich nur um die Tatsache Depression........................
Wichtiger finden wir, nach den Ursachen der Depri
zu suchen, und da den Hebel ansetzen.
Die Ursachen können vielerlei sein, keine gute Kindheit,
traumatische Ereignisse, Angst, Ängste, Missbrauch,
innerlich oder körperlich....................................................
da müsste man mit der Heilung anfangen.
Also wenn man zu dick ist, wie Hund und Bär, müssen
wir nach den "Ursachen" schauen. Bei uns ist das
Schockolade und Eis. Lassen wir das weg, gehen auch
unsere Bäuche (hoffentlich) zurück..............................
Liebe Grüsse
Hund und Bär.
- Anmelden oder Registrieren um Kommentare zu schreiben
15. August 2011 - 15:09
#1
Hallo Bär und Hund,
da gibts
Hallo Bär und Hund,
da gibts mal wieder 100Punkte für euch zwei
.Ich gebe euch da voll und ganz recht!Wenn ich die Ursache kenne,dann kann ich auch besser verstehen,warum,wieso,weshalb...und kann daran und damit arbeiten.Manches bleibt aber auch im dunkeln und man kann das Puzzle vielleicht nie zu einem ganzen zusammen fügen,dies muß man dann auch akzeptieren.
Liebe Grüße
Sunny
15. August 2011 - 19:16
#2
Hallo.
Ja, und genau das ist
Hallo.
Ja, und genau das ist mein Problem. Ich habe den Grund oder die Gründe für meine Depression und ständige Müdigkeit noch nicht gefunden. Auch gerade jetzt bin ich wieder total müde, obwohl ich 12 Stunden von Abends bis Morgens und dann nochmal 2 oder 3 Stunden mittags geschlafen habe. Ich habe schon so viel darüber nachgedacht warum das so ist, aber ich finde keine Antwort.
Viele Grüße von Astrantia
17. August 2011 - 10:57
#4
Hallo Bär,
einiges Was du da
Hallo Bär,
einiges Was du da geschrieben hast trifft bestimmt auf mich zu. Aber ich bin mir nicht sicher. Und wegen meiner Kindheit: Meine Eltern haben sich sehr offt gestritten seit ich denken kann. Aber das kommt mir doch zu wenig vor als dass es ein Trauma auslösen könnte. Denn im gegensatz dazu was anderen Leuten in ihrer Kindheit geschehen ist, naja da ist das ja ein Mückenpfurz. Eine Therapie habe ich gerade angefangen. Morgen gehe ich wieder hin. Und ja, mein Selbstwertgefühl ist wohl kaum vorhanden. Und ich habe Angst vor dem Versagen. Das fürt dazu, dass ich gar nichts mehr mache. Eigentlich glaube ich dass ich Perfektionistin bin. Bin aber nicht perfekt und denke dann oft, dass ich lieber garnichts mache als es falsch zu machen. Aber gesund möchte ich auf jedenfall werden. Und mit Drogen oder Alkohol habe ich auch nichts am Hut. Alkohol war mal früher zu viel, aber da bin ich drüber hinweg.
Und was das körperliche angeht: Ich glaube auch, dass meine Müdigkeit auf eine Krankheit zurückzuführen ist. Aber die Ärzte haben noch nichts gefunden und da ich ja auch noch depressiv bin gehen sie halt davon aus, dass es daher kommt.
Ach je! Manchmal hasse ich mein Leben.
Viele Grüße von Astrantia
17. August 2011 - 12:40
#5
Liebe Astrantia,
das freut
Liebe Astrantia,
das freut mich jetzt ganz arg für dich, dass du den Mut ge-
funden hast, etwas für dich zu tun, und eine Therapie ange-
fangen hast. Weisst du, in unserer Depri brauchen wir schon
Tabletten, aber noch mehr als das. Manche Ärzte speisen
einem nur mit Tabletten ab, und bei Bedarf ein paar mg mehr.
Aber liebe Astrantia, ich könnte mir schon vorstellen, dass
deine Depri daher rührt, dass in deinem Elternhaus immer
gestritten wurde, das darf man nicht unterschätzen. Und
du warst mittendrin, hast vielleicht es sogar auf dich be-
zogen, die streiten wegen dir, hast dich angestrengt, alles
recht zu machen, konntest aber nicht, oder zu vermitteln
mit deiner kleinen Kinderseele...................................................
Es war einfach zuviel für dich, liebe Astrantia, du konntest
es nicht einordnen, wurdest unsicher ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
auch dass du heute versuchst alles richtig zu machen, zu
perfekt,,,,,,,,,,,,,,,,,,,und du das Leben heute hasst, weil man
dich ein Stück deiner Kindheit beraubt hat, und noch heute
darunter leidest. Deine Eltern haben gar nicht gemerkt,
wie sie dich dabei immer mehr zerstören...................................
Mir erging es ähnlich...................................................................
Wollte lange Zeit alles richtig machen, perfekt sein, ja
nicht auffallen, alles richtig machen.................................und
war frustriert, wenn es nicht geklappt hat.
Bis ich eines Tages meiner lieben Ehefrau öfters "nach-
putzte"., au, das hätte ich besser sein lassen..........................
es entstand ein grosser Krach, aus dem ich aber etwas gelernt
habe.
Liebe Astrantia, kein Mensch ist perfekt, jeder Mensch hat
Dinge die er gut kann, und Dinge, die er eben nicht so gut
kann. Ich sage immer, jeder hat so seine "Macken", und da
ist kein Mensch besser.
Aber es gibt vieles, was du auch gut kannst, du musst dich
nicht verstecken, es gibt Dinge, die macht niemand so gut
wie du, liebe Astrantia................................................................
Hänge an deinen Spiegel einen Zettel, "ich bin gut so,
so wie ich bin, und nicht so, wie man mich haben möchte,
Du kannst und du musst es nicht allen recht machen, und du
brauchst es auch nicht allen beweisen........................................
werde starK in dir selbst................................................................,
lass dich nicht verbiegen...............................................................
sei gut zu dir, auch dein Körper gehört zu dir, werfe ihn
nicht weg, er ist ein Teil von dir, wie dein Verstand und
dein Herz. Passe auf dein Herz gut auf, mit dem Herzen
triffst du die Entscheidungen, so wie du denkst. Und denke
gut von dir, das bestimmt wiederum deine Gefühle................
viel Mut,
dein Hund und dein Bär.
27. August 2011 - 22:23
#6
Endlich jemand gefunden, der
Endlich jemand gefunden, der genau meine Gedanken hat! (zumindest am Anfang).
Meine Eltern (vor allem meine Mutter) stritt auch oft. Obwohl es auch ein depressives Streiten war. Und ich muss mir immer wieder krampfhaft sagen, dass es nicht einfach nichts war.
Vor allem die Dauer des Streitens. Es fing bei mir an, seit ich denken konnte und noch im zweiten Lehrjahr (vor wenigen Monaten) hat meine Mam wieder mal einen Teller in ihrer Wut zerschlagen. (damals rastete ich aber auch aus und habe so ziemlich das erste mal mit voller Absicht einen Teller fallen gelassen). Wann haben die Streitereien bei dir denn angefangen?
Ich nehme an, wenn es im Alter von unter 7 Jahren passiert, und das öfter, sind die SChäden nicht selten bleibend. Zwar nicht immer schlimm bleibend aber sie sind hier.
27. August 2011 - 22:41
#7
Woher weiss man, was die Ursache ist?
Hallo, ich frage mich häufig, was meinen Sohn dazu getrieben hat, sich umzubringen, was die Ursache für seine Ängste waren, für seine Depression? Ist denn allein eine schlechte Kindheit an so etwas schuld? So schlecht kann sie bei ihm gar nicht gewesen sein, jedenfalls nicht immer. Kann es denn nicht auch sein, dass so eine depressive Veranlagung angeboren ist? Ich glaube manchmal, dass ich schon mit Depressionen zur Welt kam, es dauerte nur sehr lange, bis ich wusste, was es ist. Ich fühlte mich oft wie ein Alien, fehl am Platz und in der Zeit, ich war einfach anders und mir fehlte die Freude, die Lebensfreude schon als Kind. Früher glaubte ich auch, alles lag an meiner verkorksten Kindheit(mein Vater war Alkoholiker), aber jetzt glaube ich, dass meine Eltern mir diese Veranlagung vererbt haben und keine Schuld hatten. Sie litten beide, waren beide sehr scheue, ängstliche Menschen. Wer von ihnen die depressive Veranlagung hatte, weiß ich nicht, wahrscheinlich beide. Ich dachte immer, ich mache alles besser als meine Eltern, ich mache nicht die gleichen Fehler. Jetzt ist mein Sohn tot und ich frage mich, wieso. Ich wollte immer das beste für ihn, er war mein Anker, sonst wäre ich vielleicht selbst nicht mehr da, ich brauchte ihn. Aber ich konnte für ihn kein Anker sein, es hat nicht gereicht, obwohl er ein soziales Netz hatte, das eigentlich tragen sollte. Manchmal glaube ich, seine Tabletten,Citalopram, haben ihn immer tiefer reingezogen, ihn immer schwärzer sehen lassen, denn so dunkel war es eigentlich nicht um ihn. Er hatte uns, er hatte seine Freundin, er hatte Freunde, er hatte Kollegen, er hatte eine Band...Es hat nicht gereicht, seine Ängste haben ihn überrannt. Ich denke manchmal, man muss daraus etwas lernen. Vielleicht, dass man mehr auf sein Bauchgefühl hören muss, denn dass etwas nicht stimmt, habe ich schon gemerkt. Aber wer denkt schon daran, wer rechnet schon damit? Ich bin so verzweifelt, so traurig. Ich hatte lange Zeit keine Depressionen mehr, mir ging es gut, doch jetzt holt mich alles wieder ein und ich frage mich, ob es nicht besser gewesen wäre, keine Kinder zu bekommen. Leider ist das jetzt zu spät und ich kann nur hoffen, dass meine Kleinen diese Veranlagung nicht geerbt haben oder dass ich wenigstens beim zweiten Mal besser damit umgehen kann.
Rena
28. August 2011 - 15:28
#8
Vererbung.................
hallo,
ja, Deprissionen kann man auch vererben, meine Mutter war
sehr stark depressiv.......................................................................
Aber es muss nicht immer so sein, meinen zwei Kinder sind
bis jetzt alles andere als depressiv. Mache aber dir ja
kein schlechtes Gewissen, leztendlich ist es die persön-
liche Entscheidung eines jeden Menschen, was er aus seinem
Leben macht. Es gibt heutzutage Hilfen, aber ich muss
halt auch meinen Teil dazu beitragen.......................................
Und du liebe Rena, hast dein Bestes gegeben was du hattest.
Kinder kommen und Kinder muss man aber auch gehen lassen,
sie müssen ihren eigenen Weg finden.
Das Gegenteil von Depression ist Liebe, und Liebe findet man
heute nicht mehr so in unserer Gesellschaft, wo es um Macht,
Sex und Geld geht, unsere Welt wird kälter, und deshalb
immer Menschen depressiver. Wir alle brauchen so "Tank-
stellen der Liebe" in unserem Leben. Tabletten sind gut,
aber wir brauchen mehr.
Für mich ist das eine Hauptursache der Depression, fehlende
Liebe in der Familie und Gesellschaft. Wie kann ich mich
selbst lieben, wenn ich keine Liebe in der Familie oder Ge-
sellschaft bekomme, wie kann ich mich ohne diese Liebe
selbst annehmen und schätzen...........................................
liebe Grüsse,
hund und bär.
29. August 2011 - 19:34
#9
Depression systembedingt........
hallo,
kann es sein, dass eine Depression auch daraus entstehen
kann, dass man sich in einem falschen "System "befindet.
Das könnte eine Partnerschaft sein, eine Schulklasse,
eine Kirche.........................usw......................................................
wo man überhaupt nicht zurechtkommt, sogar gemobbt wird.
Wo wir uns nicht so wehren können, unser ICH kleingemacht
wir, über uns ohne uns entschieden wird................................
und wie kommen wir da wieder raus...................................
liebe Grüsse,
Hund und Bär.
29. August 2011 - 20:34
#10
Hauptursache fehlende Liebe
Da wären wir doch dann wieder beim Thema- fehlende Liebe in der Familie oder Gesellschaft. Mein Sohn bekam Liebe, von uns, von seiner Freundin, von seinen Freunden, er wurde bei der Arbeit gemocht. Das was ihm fehlte, war Eigenliebe, er hat sich selbst nicht geliebt, das sehe ich jetzt in den Texten(Liedtexte, Gedichte...), die er geschrieben hat. Manche Menschen haben einfach eine Veranlagung zum Unglücklichsein, zur Schwermut und ich weiß auch nicht, ob es da überhaupt Hilfe dagegen gibt. Das mit den Tabletten stimmt, da bin ich auch ein wenig enttäuscht vom Arzt, dass er die Tabletten verschrieb und dann nichts mehr und drei Monate später war der nächste Termin. Das hat nicht gereicht, da müsste schon ein wenig mehr kommen. Aber es hilft jetzt auch nicht mehr, jetzt würde man vieles anders machen. Leider kann man nichts rückgängig machen.
Rena
.jpg){kind=small}
Land
Liebe Astrantia...............
Es kann auch ganz lange zurückgehen, deine Kindheit,
hattest du mal ein traumtisches Erlebnis, hast du dich schon
mal körperlich untersuchen lassen, in wenigen Fällen kann
auch eine körperliche Krankheit schuld sein.
Drogen, Alkohol........................................................ , oh es gibt
so viele Möglichkeiten, und es gibt überhaupt keinen Grund
zu urteilen, oder zu verurteilen.............................................
aber wir möchten ja alle heil werden von der Depression.
Warst du schon mal in einer Therapie, da hätte man Zeit,
auf so etwas einzugehen.
Ja, Tabletten sind sehr gut, keine Abstriche, aber sie
bekämpfen nur die Depression, nicht die Ursache.
aber die Vorgeschichte der Depri, und dein jetziges Leben.
dein Verhalten, dein Erleben.........................................
depressionsmachendes Verhalten................................
Ängste, auch die, die man sich nicht eingestehen möchte,
Menschen, denen man nicht vergeben kann, Hassgefühle
kein Selbstwertgefühl, keine Lebensperspektive,
Angst vor der Zukunft, ach es gibt so viel.
"wir sind, was wir denken", unsere Gedanken bestimmen
unsere Gefühle.........................wie denke ich ..............................
durch falsches, zuviel nagatives Denken, können auch
Depris entstehen.......................................................................
wenn man Schwierigkeiten aus dem Weg gehen möchte,
kann man sich auch in den Depris verkriechen..........................
Depris, weil man sich nicht der Realität stellen kann oder
möchte.........................
Depressionen als Problemlösung.............................wenn ich
keine Entscheidung treffen kann, ich mich zu schwach zum
Leben fühle, dann nehme ich mir halt meine Depris.
da bin ich sicher..............da lege ich mich ins Bett, Kopfdecke
über die Ohren, liebe Welt lasst mich in Ruh........................
also das sind jetzt zum Teil auch meine Erfahrungen.
Und echt, vielleicht möchte ich gar nicht gesund werden.......
Depri, alles nimmt auf mich Rücksicht, ist doch auch was
Schönes........................
liebe Grüsse,
bär und hund.