Wie habt ihr es eurer Familie gesagt?

Liebe Silvia,

ich möchte das bestätigen, was Astrantia geschrieben hat. Gib Deinen Leuten in aller Ruhe eine genaue Schilderung dessen, was Du mit Dir selbst erlebst. Wenn es eine Möglichkeit gibt, ihnen etwas Schriftliches an die Hand zu geben, vielleicht auch mal im Internet nachzuschauen, dann tu das. Und mach Dir bitte selber und auch ihnen klar: Depressionen sind keine Geisteskrankheit, sondern eine Störung des Stoffwechsels im Gehirn. Depressionen haben nichts mit "Spinnen" oder "schlecht drauf sein" zu tun, sondern sind eine echte Krankheit wie Diabetes oder Bluthochdruck und wie diese auch behandlungsfähig. Es dauert eben seine Zeit, und Du darfst von Deiner Familie auch Geduld fordern.
Wenn jemand von Deinen Lieben krank war, warst Du doch auch zur Stelle und hast geholfen und getan, was notwendig war, oder?

Ich habe mal zu meinem Mann gesagt: "Ich war immer für Dich da, wenn Du krank warst oder Probleme hattest und bin es auch immer noch. Aber jetzt mußt Du stark sein, weil ich schwach bin!" Das hat er sehr wohl verstanden! Und zu den erwachsenen Kindern kannst Du das auch sagen!!!

Nur Mut, liebe Silvia!
Herzliche Grüße
Ruth

denn es immer verbergen wollen und müssen kann extrem viel von deiner Kraft rauben. Ich habe die Erfahrung gemacht, das es auch ganz darauf ankommt, ob es jemand verstehen will. Es gibt Menschen, die haben noch nie was von Depressionen gehört und können sich verhältnismäßig schnell ein Bild machen und zeigen erstaunliches Verständnis. Andere wiederum können Berge von Bücher darüber lesen und verstehen nichts.Aber ich würde auf jedenfall offen damit umgehen. So offen, wie es dir und deinem Umfeld eben zur Zeit möglich ist.

Liebe Silvia,

ich halte es für eine gute Idee, deinen Mann mit zum Therapeuten zu nehmen. Denn der kann es immer noch besser und einfacher verständlich erklären, wie du dich fühlst, was mit dir los ist.
Ich habs meinen Eltern selbst versucht zu erklären, aber da habe ich das Gefühl, dass sie nicht hören wollen, dass es ihrer Tochter schlecht geht. Verständnis ist nicht da...
Und als ich letztens sagte, ich werde wieder in eine Klinik gehen, da meinte meine Mutter: "Da warst du doch erst!" Ja sie geht davon aus, da geht man halt mal in die Klinik und dann ist alles wieder gut. Und zu einem Gespräch mit meinem Therapeuten habe ich damals meine Eltern nicht bekommen. Da hatten sie blöde Ausreden. Und mir wars dann auch zu blöd zu betteln...
Sag deinem Mann, wie wichtig es dir ist, dass er sich das anhört. Ich finde es sehr wichtig, dass er dich versteht. Und wenn es nur ansatzweise ist.

Ich wünsche dir viel Glück und alles Liebe...

Vivien

Lieber Bär,

es tut sehr weh, dass meine Eltern kein Verständnis dafür haben. In meiner letzten Therapie meinte mein Bezugspfleger, dass sie vielleicht genung eigene Probleme und Sorgen haben und dass das mit mir zu viel für sie werden würde.
Sie haben mich nie besucht während dieser acht Wochen. Meine Mutter meinte, ich wäre ja jetzt da in guten Händen, wofür sie mich besuchen sollten. Das tat sehr weh! Jeder von meinen Mitpatienten hat Besuch bekommen, nur ich nicht!
Ja... das dachte ich mir auch so-ich bin doch ihr Kind!!! Auch wenn ich erwachsen bin.
Dazu muss ich noch sagen, dass meine Mutter ein Alkoholproblem hat. Das macht mich zusätzlich noch fertig. Sie trinkt jeden Abend ihre 3-4 Flaschen Bier. Aber sie ist der Meinung, sie wäre keine Alkoholikerin.
Damit will ich sagen, dass sie bestimmt genug eigene Sorgen hat. Aus langerweile trinkt man nicht jeden Abend. Und ausserdem kann sie nicht ohne.
Dazu raucht sie noch sehr viel.
Auch darüber habe ich in meiner Therapie gesprochen, weil es mich so fertig macht. Da bekam ich die Antwort, ich wäre erwachsen und soll mich davon nicht runterziehen lassen und zusehen dass es mir selbst gut geht.
Aber das ist doch MEINE MUTTER!!! Ich kann nicht dabei zusehen, wie sie sich kaputt macht, wie sie öfter beim husten kaum noch Luft bekommt und dann immer meint, sie hätte sich nur verschluckt! Das käme ja nicht davon, dass sie mindestens 50 Zigaretten am Tag raucht...
Ich kann damit nicht umgehen...

Viele Grüße

Vivien

Danke lieber Bär, für dein Feedback!

Ich wohne schon lange nicht mehr bei meinen Eltern, aber im selben Ort, praktisch gleich um die Ecke. Ich bekomme ALG 2-genau wie du es beschrieben hast.
Mein Problem ist, dass ich nicht ohne meine Mutter kann, ich bin jeden Tag bei ihr und wir verstehen uns auch ganz gut. Ich glaube, ich hänge so an ihr, weil ich Angst habe, dass sie stirbt. Damit ich mir nachher nicht vorwefen kann, nicht genug Zeit mit ihr verbracht zu haben.
Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich damals, als ich erwachsen wurde, das gar nicht mitbekommen habe, dass ich nun für mich selbst sorgen muss und mein eigenes Leben leben muss. Dabei will ich noch gar nicht erwachsen sein, es ist mir einfach zu schwer alles und die ganze Verantwortung für mich selbst zu tragen........
Ich will so gerne noch mal Kind sein, da war alles so schön einfach.

Nochmal zu meiner Mutter:
Mit ihr selbst habe ich über das Trinken schon gesprochen. Sie meint, sie bräuchte das nicht, sie könnte auch ohne ihr Bier abends gut schlafen. Und ich lege meine Hand dafür ins Feuer, das sie das nicht kann!
Dann habe ich mich an meine Tante (ihre Schwester) gewandt. Die hat mir das nicht geglaubt! Sie sagte: "Ach quatsch, Bärbel ist doch keine Alkoholikerin, sie trinkt nur ab und zu gerne ein Bier." Aber ich weiss es doch besser! Es ist schon seit meiner Kindheit so (seitdem ich denken kann) und ich habe es jeden Abend miterlebt! Aber nein, sie glaubt mir nicht. Ich kam mir so blöd vor und es tat so weh, dass mir nicht geglaubt wurde.
Dann habe ich vor nicht allzu langer Zeit meinen ganzen Mut zusammen genommen und mit meinem Vater (Stiefvater) drüber reden wollen. Ich hab mich nicht wirklich glänzend mit ihm verstanden während meiner Kindheit.
Ich hab ihn zu mir nach Hause eingeladen. Als ich dann anfing ihm weinend zu erklären, was ich mir für Sorgen um meine Mutter mache wegen dem Alkohol und dem Rauchen wurde er laut uund wütend und meinte ich soll aufhören mich damit kaputt zu machen und soll aufhören zu weinen. Dann hat ist er gegangen und hat wütend die Tür hinter sich zugeschlagen.
Was soll ich von dieser Reaktion halten?
Will er es vielleicht nicht wahr haben?
Warum ist es für alle so unverständlich, dass ich mich so sorge?
Meine Brüder meinen dazu nur, dass müsste sie selbst wissen, was sie da macht...
Warum kann ich nicht so denken?

Lieben Gruß

Vivien