Wenn es beide betrifft

Nicht direkt.

Meine Frau ist mit mir, einem Depressiven verheiratet.
Vielleicht kann sie ja was dazu sagen. ich werde sie mal auf diesen Thread hinweisen.

Hallo zusammen!

Mein Mann hatte ja bereits angekündigt, dass ich zu diesem Thema bestimmt etwas schreiben kann. Wie er schon erwähnt hat, ist in unserer Beziehung "nur" einer erkrankt (mein Mann). Ich selber hatte glücklicher Weise bislang keine Depressionen und hoffe, dass das auch in der Zukunft so bleibt. Ich kann deshalb nur auf die Frage von Tizzia eingehen.

Wenn in einer Beziehung ein Partner depressiv ist und der andere nicht, ist das tatsächlich nicht immer leicht. Ob sich der Gesunde von der Gemütsverfassung seines erkrankten Partners runterziehen lässt, liegt sicher auch an der Persönlichkeitsstruktur des Gesunden. Ich habe bei mir festgestellt, dass ich zu der Zeit, in der es meinem Partner besonders schlecht geht, mir selber auch desöfteren eine kleine Auszeit gönne.
Einerseits bin ich natürlich für meinen Partner da, wenn er mich braucht.
Auf der anderen Seite nehme ich mir zwischendurch die Freiheit, das zu tun, was mir selber gut tut. Ich glaube, dass dieser Mechanismus bei mir automatisch einsetzt und mich sozusagen davor bewahrt, dass ich meine eigene Grenze überschreite. Schließlich ist keinem von uns geholfen, wenn auch ich an Depressionen erkranken würde.
Mir reicht es dann schon, wenn ich z.B. einfach eine Stunde mit den Hunden spazieren gehe und mich an der Natur erfreue. Oder einfach mal durchs Dorf laufe, um mal andere Gesichter zu sehen.
Man muss zwischendurch einfach mal abschalten und den Kopf wieder frei bekommen.
Ich denke auch, dass es einfacher ist, mit einem depressiven Partner zu leben, wenn man ihn schon längere Zeit kennt und die, mit den depressiven Phasen verbundenen Stimmungsschwankungen, nicht persönlich nimmt.
Ich kann mich gut daran erinnern, dass ich mich in den ersten ca. zwei Jahren unserer Beziehung desöfteren persönlich angegriffen fühlte und das Gefühl hatte, der letzte Idiot zu sein. Dies war insbesondere bei eigentlich belanglosen Streiteren der Fall. Danach fühlte ich mich meist schlecht und für den Zwischenfall verantwortlich.

Im Laufe der Zeit habe ich gelernt, mit den Stimmungsschwankungen meines Mannes umzugehen und ich denke, dass unsere Beziehung trotz der Depressionen sehr gut funktioniert und wir beide glücklich miteinander sind.
Völlig fehl am Platze ist auf jeden Fall eine erhöhte Sensibilität. Ein "dickes Fell" kann nicht schaden. Und in depressiven Phasen sollte man immer ein offenes Ohr für den Partner haben und viel für ihn da sein.
Man muss sich einfach immer wieder daran erinnern, dass nach den schwierigen Zeiten auch wieder richtig schöne Zeiten kommen, die meist viel länger und intensiver andauern.
Und zu guter Letzt möchte ich noch sagen, dass die Last viel leichter zu tragen ist, wenn man Christ ist. Ich weiß jedenfalls, dass ich auch in schwierigen Zeiten niemals allein bin (und mein Mann genauso wenig!).

Liebe Grüße
Marsella73

hallo,

es ist nicht immer einfach mit einem Menschen zusammen zu leben,

der depressiv ist........................Aber es ist möglich. Ohne meine

liebe Frau wäre ich nicht der, der heute bin., ..................................

Wie bei anderen Beziehungen ist gegenseitiger Respekt und Achtung

notwendig.

Und ich muss meiner Frau auch Zeiten für sich alleine gönnen, ich

weiss, dass man als Depri oft "klammert"

Und in den Phasen, wo es mir etwas besser geht, versuche ich,

etwas meiner Frau zurückzugeben. Weil wenn mein Deprileben

Grenzen hat, hat auch das Leben meiner Frau Grenzen.

Ja, Geduld ist auch wichtig, Depri ist öfters ein Marathonlauf,

und keines Sprintstrecke.

Liebe ist das wichtigste, und das meine ich jetzt nicht gefühlsduselig.

Wenn man vielleicht sagt, wir halten fest zueinander. Gute Freunde

fände ich da auch wichtig, die auch mal vermitteln können, bei

schwierigen Lebenssituationen.

Es tut gut, wenn der Partner zu einem steht..................................

Und wenn der Parrtner auch Depri ist..................auf der einen Seite

vielleicht mehr Verständnis, auf der anderen Seite sich gegenseitig

runterziehen. Das ist sicher nicht einfach, .....................................

Wichtig wäre vielleicht, echt gute Freunde zu haben, die auch mal

vermitteln können.......................................

liebe Grüsse,

bär mit hund

 Ja, das ist ein großes Problem. 

Zur Zeit sind die Kinder sehr anstrengend (1xVorpubertät, 1xexplosive Art, 1xTrotzphase-aber richtig mit ständigem Dauergeschrei). Dazu noch die ganzen Arztbesuche: veränderte Hautstellen rausschneiden, Ergotherapie, Botox für unseren kleinen Spastiker, Förderung hier - Überforderung bei mir.

Diesen Psychoterror zuhause hält keiner aus und wir schaffen es einfach nicht mehr, wenn der Eine zusammenklappt, dass der andere dann übernimmt. Der Andere klappt dann mit und schon bricht alles zusammen. Oftmals möchte ich am liebsten die Erziehung der Kinder jemandem übergeben, der nicht alles kaputt macht. Mein Gott, was richten wir für Schäden an, nur weil wir nicht auf die Füsse kommen?

Dann gehts mal wieder etwas besser und ich frage mich: "Wo ist das Problem?" Aber viel zu schnell holt einen der schwarze Kleister wieder ein.

Es ist einfach soviel zuviel und nichts lässt sich verschieben oder ändern. Zeit für mich? Zeit zum Ausgleich? Hilft nicht, denn es geht ja gleich wieder los und sofort wird die Luft wieder eng.

Oft denke ich, Gott muss sich geirrt haben, als er mir das alles aufgeladen hat. Ich weiß nicht, wie ich das alles er-tragen soll.

Danke, dass ihr immer da seit 
anni

 Ich danke Dir Bär, für Deine aufmunternden Worte. Letzte Nacht hat Gott mir gezeigt, dass er mich hört - war ich froh, ich dachte schon alles wäre nur Einbildung.

Und heute vormittag hat er mir eine liebe Freundin per telefon geschickt und die hat mir sehr geholfen. Mit der Lehrerin sprechen und ehrlich sein, das es zur Zeit zu viel ist - ganz schön schwer. Ich bin ziemlich gut darin vor Fremden zu verbergen, wie es mir geht. Die denken immer alle: Ein Wahnsinn, was die alles schafft - wenn die meisten wüssten, wie es in mir aussieht...

Aber schwer ist es, dieses abzulegen und sich einzugestehen - ich schaffe nicht alles. Ich möchte doch meine Kinder in allem unterstützen, aber ich kann nicht mehr leisten...

So wollte ich das nicht, aber das muss ich wohl akzeptieren...
Ich liebe das Lied "Auge im Sturm"
anni