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Lieber Roko,

herzlich willkommen hier in unserer Deprifamilie, dass

du dich hier angenommen fühlst.............................

und du gerne hier mit dabei bist.

Als ich jetzt deinen Beitrag so gelesen habe, dachte ich mir,

als Mensch mit Depressionen legst du aber ein grosses
Tempo hin.............hey...............................

Ja, Liebe tut uns Depris gut, und es ist auch eine Geschichte.

Aber alles Schöne und Gute braucht seine Zeit.

Es braucht Zeit, einen Menschen kennenzulernen, und

dieses auch zu verarbeiten. Aber wenn ihr zu schnell

zusammenzieht, schon so eng zusammen lebt, obwohl

ihr euch noch gar nicht so gut kennt........................

Spannungen hervor.

Du wirst unruhig, deine Partnerin..........................

gerade als Depri muss man eher langsam machen,

sonst seid ihr beide hoffnungslos überfordert.

Ihr könnt ja beide einen Neuanfang wagen, aber nicht

gleich zusammenziehen.

Du kannst dich bei ihr entschuldigen, vielleicht noch

mit einem Blumenstrauss, dass es dir leid tut.

Sage ihr, dass es dir mit der Beziehung ernst ist, aber

überfordert euch nicht.

Ihr könnt euch ja ab und zu treffen, dann lasst euch

aber die Zeit, um alles in Ruhe zu verarbeiten.

So könntet ihr auf einen guten Weg, für eure gemein-

same Beziehung kommen.

Versicht euch, gegenseitig zu verstehen, was braucht

der andere...........................................................

Schaue nicht nur auf deine Bedürfnisse, sondern in

erster Linie auf die Bedürfnisse deiner Partnerin.

Und wenn sie das spürt, wie wichtig du ihr bist, schaut

sie ganz automatisch auch auf deine Bedürfnisse,

damit auch du zu deiner Zufriedenheit kommst.

Ja, Streit gehört dazu, aber streitet konstruktiv,

versucht einander zu verstehen, warum der andere

jetzt gerade so und so reagiert. Jeder hat seine Geschichte.

seine persönlichen Verletzungen, ja gerade wir Depris

sind da selbst sehr sensibel.

Liebe ist mehr als nur eine Liebelei, ich wünsche dir

und deiner Partnerin, dass ihr euch wieder versteht,

und ihr beide in dieser Partnerschaft zufrieden,

glücklich werdet. Aber das Perfekte gibt es auf dieser

Erde nicht, und keiner von euch zweien ist perfekt,

jeder hat seine Fehler, seine Vergangenheit,............

aber ihr könnt gemeinsam lernen, gemeinsam in

der Liebe wachsen.

das wünsche ich dir jetzt mal............

lese hier mit, schreibe mit, deine Musik, deine Fragen

usw.,
finde hier gute Freunde,,,,,,,,,,,,,,,,,,

viele liebe Grüsse,

hund und bär.

Lieber Roko,

wenn ein Zug abgefahren ist, fährt in der Regel ein

anderer Zug später in die gleiche Richtung. Also nicht

gleich traurig sein, sondern hoffen auf den nächsten

Zug, auf die nächste Verbindungsmöglichkeit.

Du kennst jetzt deine Partnerin besser wie ich, und DU

weisst am besten was gut für sie ist.

Ziehe mal ihre Schuhe an und überlege dir, was du

an ihrer Stelle erwarten würdest. Möchte sie dass du

den ersten Schritt machst, oder möchte sie selber ent-

scheiden.

Du kannst ihr einen schönen lieben Brief schreiben,

ihr etwas schicken, was sie mag, Blumen, Schockolade,
aber dränge dich bitte nicht auf, sei achtsam und vor-

sichtig, lass sie spüren, dass du den Willen hast, auf

sie und ihr Empfinden einzugehen. Aber wie gesagt,

du kriegst das alles wieder später geschenkt als Liebe

zurück. Liebe ist ein Geben, aber auch ein Nehmen

und empfangen.

Und bleibe bitte ganz locker und entspannt, grüble

bitte nicht soviel darüber nach. Versuche mal etwas

positiver da ranzugehen. Dieses Grübeln und Nachdenken
raubt dir viel von deiner Energie und deiner Liebe zu

deiner Partnerin.

Rechne damit, dass sie auch Nein sagt. Lasse deine

persönliche Welt nicht darüber zusammenbrechen,

du wirst darüber auch hinwegkommen, und beim

nächsten Mal hast du wieder etwas gelernt, und

machst es besser.

Denke jetzt nicht tage- und nächtelang an diese Part-

nerin, schaue auch auf dich. Liebe und mag dich selbst,
das ist das Beste was du für dich und deine Partnerin

tun kannst.

Wenn du dich selbst nicht lieben, leiden und annehmen
kannst, so wie DU bist, mit deinem ganzen Menschsein,
wird es dir auch schwerer fallen, deine Partnerin so

lieben und anzunehmen wie sie ist.

Passe selber gut auf dich auf, du hast ja auch mit Depris
zu kämpfen, achte auf deine Gedanken und Gefühle.

Lenke dich ab, gehe raus, laufe spazieren, vielleicht

sogar Sport, gehe einen Cafe trinken, lass dich jetzt

nicht nur blockieren, indem du Tag und Nacht an deine

Partnerin denkst, ruft sie jetzt an, schreibt sie ein

e.mail usw.

Lebe dein Leben so gut du es kannst.

Ich weiss, Geduld ist nicht so die Stärke von uns Männern,

da können wir von den Frauen ganz viel lernen.

In vielen Dingen reagieren sie auch anders wie wir,

haben andere Gedanken oder Gefühle. Aber gemeinsam  ist das ein grosser Reichtum.

Habe keine Angst etwas verkehrt zu machen, nimm

dir diese Last, diesen Druck weg. Wir sind Menschen,

und wir machen nicht alles richtig. Aber wir dürfen

entschuldigung sagen, wenn durch einen Fehler von

uns etwas nicht so Gutes entstanden ist. Am besten ist,

wenn man sich gegenseitig veregeben kann, kein Mensch
ist perfekt.....................................................

viele liebe Grüsse,

hund und bär.             (wir sind auch unterschiedlich.

                                  und müssen uns immer wieder

                                so annehmen wie wir sind,

                                   mit allen unseren Macken.)